Zdrowy, spokojny sen to gwarancja dobrego samopoczucia, pełni sił i regeneracji organizmu. Żeby go osiągnąć to trzeba nie tylko chodzić spać o właściwej porze, czy unikać patrzenia w ekran emitujący niebieskie światło przed zaśnięciem. Liczą się także odpowiednie produkty.

Z jakich materiałów wybrać pościel?

Wygodny materac, ciepła kołdra, czy wyprofilowana poduszka sprawią, że rano obudzimy się bez bólu karku, czy kręgosłupa. Jednak ważna jest także sama pościel. Jeśli będzie nieprzyjemna w dotyku, sztywna, szorstka to znacząco obniży ona komfort naszego snu, a do tego może podrażniać skórę. Warto wiedzieć, że każdy materiał pościelowy ma swoje wady i zalety, niektóre lepiej sprawdzą się latem, a inne zimą. Przykładowo, najtańsze będą pościele z materiałów syntetycznych np. poliestrowych. Schną niemal błyskawicznie, nie wymagają prasowania (lub tylko lekkiego), są delikatne, miękkie, lekkie. Nie odkształcają się i nie gniotą, nie rozciągają się. Są do tego przyjemne w dotyku, choć raczej śliskie. Jakie mają wady? Przede wszystkim są mało ekologiczne, bo podczas prania wydzielają mikroplastik. Ponadto nie pozwalają skórze oddychać, w związku z czym mogą nasilać problem pocenia. Sprawdzoną opcja na lato może być pościel bawełniana lub lniana, także satynowa.

Doskonale przepuszczają powietrze, chłoną nadmiar wilgoci, są naturalne. Dobrze noszą pranie także na wysokich temperaturach oraz prasowanie, dzięki czemu można je dokłanie odświeżyć. Wadą jest na pewno to, że się bardzo gniotą, szczególnie len. Jednak taka pościel jest zalecana nawet dla niemowlaków. Jeśli chcemy coś droższego, to dobrą inwestycją będzie ekskluzywna pościel jedwabna. Jest to materiał śliski, ultra gładki, lejący się. Nie gniecie się, nie rozciąga, bo wbrew pozorom jest dosyć mocny, nieelastyczny. Dodatkowo poszewki jedwabne korzystnie wpływają na włosy. Jednak to opcja kosztowna, nie dla każdego. A jaka pościel będzie najlepsza zimą? Wtedy zależy nam na przyjemnym otuleniu, włochatych, miłych materiałach, cieple. Sprawdzą się znakomicie pościele flanelowe oraz polarowe. Zapewniają dodatkowe grzanie w chłodne dni, a w dotyku są jak ciepła bluza, czy mięciutki kocyk. Idealne dla dorosłych i dzieci. Często dostępne są w świątecznych lub zimowych wzorach np. w renifery czy płatki śniegu.

Podsumowując, wybór odpowiedniej pościeli to gwarancja przyjemnego wypoczynku i zdrowego snu. Dzięki niej nasze łóżko zmieni się w oazę spokoju i relaksu. Warto celować przede wszystkim w pościele z tkanin naturalnych takich jak jedwab, które są ekologiczne i bezpieczne dla skóry i włosów.